М'ята Перцева Mentha Piperita Трава

М'ята перцева Mentha piperita, трава

Зараз існує багато різновидів м'яти: м'ята лимонна, яблучна, зелена, кучерява. Родом м'ята із Середземномор'я. Ось у Римі, наприклад, м'ятою натирали столи, коли чекали гостей, кропили кімнати м'ятною водою, таким чином кімната наповнювалася ароматом свіжості та спокою. До нас м'ята потрапила з Англії і була завезена в 19 столітті. М'яту вирощували і застосовували для миловаріння, з неї отримували ефірне масло. М'ята перцева як вид була отримана шляхом гібридизації дикорослих видів м'яти — м'яти водної та м'яти колосистой.

В м'яті містяться ефірне масло (олія м'яти перцевої), дубильні й смолисті речовини, каротин, гесперидин, аскорбінову, хлорогенова, кавова, урсолова і олеанолова кислоти, рутин, бетаїн, аргінін, нейтральні сапоніни, глюкоза, рамноза, фітостерин. У насінні знайдена жирна олія.

Найважливіший компонент в ефірному маслі - ментол.

У лікувальних цілях м'ята перцева використовується для лікування

серцево-судинної системи,

хвороб сечостатевої області,

дихальної,

неврологічної,

травної системи.

Дія м'яти досить багатогранна. Вона має протизапальну, заспокійливу дію. М'ята перцева підвищує апетит, освіжає і охолоджує організм. Яскраві смакові якості цієї рослини дуже затребувані в кулінарії. Олія з нього використовується в медикаментах, які виліковують укуси комах, опіки. М'ята застосовується і в косметології. Її масло є заспокійливим засобом для нервової системи і при головних болях

Настій м'яти перцевої класичний

5 грам листя м'яти заварити в термосі на один стакан окропу. Настояти 10-15 хвилин, а потім процідити. Одержаний настій випивають по 1 столовій ложці кожні 3 години при підвищеній кислотності соку шлунка, колітах, захворюваннях печінки, хворобах жовчного міхура, а також при здутті живота, коліках у кішківнику, нудоті при токсикозах під час протікання вагітності. Таким же способом заварюють настій для полоскання горла і порожнини рота при ангіні, ГРВІ або грип або для промивання ран і саден. Курс лікування 10-14 днів.

Відвар з м'яти перцевої

50 грам м'яти залити літром води. Поставити все це в ємалбованому посуді на вогонь і кип'ятити близько 15 хвилин, краще за все на повільному вогні. Потім вимкнути вогонь і дати відвару настоятися 30 хвилин, потім процідити. Такий відвар п'ють по півсклянки три рази на день до їжі.

Спиртова настоянка м'яти перцевої

75-100 грам рослини заливають 500 мл спирту (75%), або добре очищеного самогону (міцність більше 60%). Засіб настоюється 2 тижні в темному місці. Вживати його потрібно по 25-30 крапель внутрішньо, або для розтирань.

При головних болях, безсонні, дратівливості приймають по 10-15 крапель з невеликою кількістю води перед сном, протягом 5-7 днів.

При нудоті, блювоті, мігрені приймають по 20-25 крапель настоянки на 1 склянку холодної води. Приймають одноразово.

Цілющі властивості м'яти можуть приносити користь у період виношування плоду. Випити 3-4 чашки м'ятного чаю в день, абсолютно нешкідливі при вагітності. Чай з м'ятою при вагітності полегшує симптоми токсикозу, усуває нудоту, печію, запори і здуття живота.

Чай з м'яти

1 столову ложку сухого листя м'яти залити склянкою окропу (250 мл). Настояти 0,5 години, процідити. Можна приготувати цей чай в термосі або на водяній бані.

Не слід захоплюватися м'ятою при лактації. Ментол сприяє зниженню вироблення молока, тому варто бути уважнішими.

М'ята при жирній вугруватій шкірі, або появі прищів

1 столову ложку м'яти перцевої заварити 1/2 л окропу. Настояти 15 хвилин, процідити і зробити компрес на обличчя на 20 хвилин, повторюючи процедуру 3 рази на тиждень.

Відвар м'яти для зволоження шкіри

2 столові ложки м'яти залити 1/2 л окропу, 7 хвилин варити на слабкому вогні, охолодити і профільтрувати. Вмиватися відваром щоранку.

Лосьйон для в'янучої шкіри

2 столові ложки м'ятного листя залити 2 склянками окропу і варити 20 хвилин на слабкому вогні. Зняти з вогню, настояти 10 хвилин, процідити і змішати з 2 столовими ложками горілки, 1 столовою ложкою свіжого соку лимона і кількома ложками розчавлених ягід горобини. Настояти лосьйон пару днів і процідити. Протирати обличчя кожен день 2-3 рази: лосьйон розгладжує зморшки і освіжає шкіру.

Протипоказання

Якщо у людини є схильність до зниженого тиску, м'ятою в лікувальних дозах захоплюватися не варто. Її гіпотензивна дія є досить м'якою, вирішити всі проблеми у пацієнтів з підвищеним тиском вона не зможе.

При зниженому артеріальному тиску, краще не ризикувати і обмежитися парою листочків в чай.

Дуже обережним слід бути при наявності хронічних захворювань печінки, нирок. Варто зменшити дозування, або зовсім відмовитися від м'яти. М'ятні таблетки з обережністю застосовують при жовчнокам'яній хворобі.

М'ята заспокоює, і тому може негативно позначитися на лібідо у чоловіків. Мова не йде про 1-2 чашці м'ятного чаю в день - вони безпечні, але лікувальні дози можуть призвести до зменшення і бажань, і можливостей.