Терен Prunus Spinosa, Плоди

Терен колючий Prunus spinosa, плоди

Слово «терен» сходить до праслов'янської * tьrn'- «колючка»

Друге ім'я рослина - Слива колюча. Таку назву воно отримало завдяки довгим і потужним колючкам, розташованим по всій довжині гілок.

Плоди терну містять близько 8% цукрів (левулёзу і сахарозу), майже 2,5% кислот (переважно яблучну), близько 1% пектинових і більше 1,5% дубильних речовин, аскорбінова кислота, вітамін Р, В₂.  амигдалин, вітамін С, К, РР, А, Е, клітковину.  Дубильні речовини, які мають в'яжучі властивістю, червоне барвник.

 Препарати з терну надають:

•  в'яжучий,
•  діуретичний,
•  протизапальний,
•  відхаркувальний,
•  проносний,
•  антисептичний ефект на організм людини.

Вважається відмінним жарознижуючим та потогінним засобом.

Тернина допомагає при хворобах шлунку, кішківника, нирок, печінки, при порушенні обміну речовин, при нестачі вітамінів в організмі.

Плоди терну мають антибактеріальну активністьз вираженими в'яжучими властивостями, що і зумовлює їх ефективність при хворобах шлунково-кишкового тракту:

• лямбліозі,
• дизентерії,
• неспецифічних колітах
• токсикоинфекциях.

Плоди терну надають послаблюючу дію, що означає його ефективність при запорах. Крім цього, плоди рослини допомагають нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту, а також знизити ризик розвитку гастриту, коліту, шлункових виразок. Допомагають плоди терну позбавлятися і від метеоризму, продукт показаний до використання при хронічно підвищеному газоутворення.

Плоди рослини мають очищуючі властивості, завдяки чому терен здатний виводити з організму шкідливі компоненти, зашлакованості, отруйні речовини, а також нормалізувати мікрофлору кишечника.

Терн ефективно використовується для схуднення. Доведено, що продукт сприяє налагодженню роботи обмінних процесів, допомагає нормалізувати процес перетравлення їжі, бореться з ризиком появи жирових відкладень.

Рослина допомагає впоратися з нервовими розладами і загальною слабкістю організму. Плоди активно застосовуються при запамороченні, задишці, безсонні, нудоті та підвищеній дратівливості.

Протизапальна та антибактеріальна властивість терну використовується в стоматології. Відваром плодів рекомендовано полоскати ротову порожнину. Крім цього, завдяки в'язкому впливу рослина використовується і для лікування ясен, а також зовнішньої поверхні порожнини рота.

Незамінним продуктом є терен для чоловіків. Цей продукт нормалізує загальний стан передміхурової залози і сприяє профілактики розвитку аденоми. Регулярне вживання плодів цієї рослини допомагає знизити ризик розвитку нервових захворювань, значно полегшує стан жінки при ПМС, сприяє зниженню болісних відчуттів під час менструації.

Настій з терну (загальний рецепт)

2 столових ложки плодів терну залити 0,5 л крутого окропу, нарикрити ємність щільною кришкою і дозволити рідині настоятися протягом 1 години. Після зазначеного часу настій процідити. Настій пити як звичайний чай.

Настій з ягід як загальнозміцнюючий засіб

1 столову ложку сушеної сировини залити 1 склянкою окропу, залишити настоюватися 1 годину.  Приймати натщесерце (з ранку) протягом 4 днів. Настій з ягід терну може використовуватися для підвищення апетиту, а також в ролі сечогінного, в'яжучого і антисептичний засіб.

Відвар з тернових ягід в терапії запальних захворювань органів дихання, мочевиведенія і травлення (панкреатит, бронхіт, коліти, цистит, ревматизм, подагра)

2 столові ложки сушених ягід залити 1 л.  окропу, потомити на повільному вогні 10 хвилин, процідити. Пити по 1/2 склянки 4 рази на добу перед їжею.

Відвар плодів терну при цукровому діабеті

1 столову ложку сушених плодів терну залити 1 склянкою окропу, кип'ятити 10 хвилин. Приймати по 1/2 склянки 4 рази на день до їжі.

Протипоказання

Тернові плоди не мають особливих протипоказань для здоров'я людини. Скоротити вживання ягід потрібно тим, кого турбують проблеми зі шлунком:

• гастрит;
• виразка шлунка в стадії загострення;
• підвищена кислотність шлунку.